Ta dificil!!!!!!!

Segundo dia na dieta de south beach. Ta complicado, mas vamo indo. Minha esposa disse que eu ando de mau humor. Eu não acho isso, eu só não to afim de ficar olhando pra cara de ninguém, principalmente se esse alguém tive comendo!!
Hoje vou postar o que eu comi ontem:

CAFÉ DA MANHÃ:

Ovo mexido com peito de peru light
1/2 copo de leite desnatado

LANCHE DA MANHÃ:

Tomate Surpresa
(Tomate recheado com mussarela light)

ALMOÇO:

Salada de brocolis e couve-flor cozidos com cenoura crua ralada
Lombo Grelhado

LANCHE DA TARDE:

Iogurte natural desnatado

JANTAR:

Salada de cebola, tomate e cenoura
Lombo grelhado

CEIA:

 Peito de peru light com alface e tomate


Amanhã eu posto o de hoje
Abraços

Casal Light - Forte na Dieta...rsrs

Bom...agora estamos de dieta eu e meu marido...cada um seguindo sua dieta, a dele a Dieta de South Beach e eu a minha de pós cirurgia bariátrica...mas quando estamos juntos o legal é fazermos a mesma dieta... rsrs

Bom...agora é ver o quanto vamos emagrecendo juntos...eu já eliminei desde o dia da cirurgia (08/02/2010) 19 kg...

UM  BOM DIA A TODOS!!!

Correndo Atras do Prejuizo

Bom, eu sou o Moacir e vou postar aki no blog com a minha esposa linda a partir de agora.
Como da pra perceber nos posts anteriores dela, ela ta emagrecendo bastante, e eu to tendo q correr atras do prejuizo, hehehe.
Então hoje estou começando a Dieta de South Beach e vou postar sempre que possivel o que eu ando comendo e como estou me exercitando.
Abraços a todos

Nem precisa de palavras para expressar o quanto estou feliz neh...

Uma ótima semana!!!

Bjus!!!

Antes e Depois!!!

A minha primeira fotinho do antes e depois da minha cirurgia, feita dia 08/02/2010.

Até hj já se foram 19kg...ohhh alegriaaaaaa!!!! hehehehe

Bjus a todos!!!

FELIZ...FELIZ...FELIZ!!!

Cada dia que chega mais perto da data da realização da minha cirurgia eu fico mais e mais feliz...

Ainda mais pq meu maridão está entrando num regime forte e em duas semanas caminhando todos os dias ele emagreceu 3 kilos...não parece mto...mais pra gente que tem dificuldade em emagracer é uma grande vitória!!!

Parabéns AMOR!!!

Amo vc!!!

Tá chegando a hora!!!

Falta praticamente um mês para a realização do meu sonho...não estou nervosa, mais sim apreensiva com uma expectativa enorme!!!

Espero logo poder colocar fotos de antes e depois, por enquanto vai ai uma foto minha e do meu marido no casamento da minha irmã dia 18/12/2009!!!

Bjus!!!