Segundo dia na dieta de south beach. Ta complicado, mas vamo indo. Minha esposa disse que eu ando de mau humor. Eu não acho isso, eu só não to afim de ficar olhando pra cara de ninguém, principalmente se esse alguém tive comendo!!
Hoje vou postar o que eu comi ontem:
CAFÉ DA MANHÃ:
Ovo mexido com peito de peru light
1/2 copo de leite desnatado
LANCHE DA MANHÃ:
Tomate Surpresa
(Tomate recheado com mussarela light)
ALMOÇO:
Salada de brocolis e couve-flor cozidos com cenoura crua ralada
Lombo Grelhado
LANCHE DA TARDE:
Iogurte natural desnatado
JANTAR:
Salada de cebola, tomate e cenoura
Lombo grelhado
CEIA:
Peito de peru light com alface e tomate
Amanhã eu posto o de hoje
Abraços
Tabule de couve-flor
Há 3 anos
Ahhhh..tá bom então...eu mal como e qndo como não é na tua frente...e mesmo assim tu anda de mal humor cmgo...tadinha de mim, que sofri mais que tu depois da cirurgia...rsrsr
ResponderExcluirBju TE AMO!!!
Casal lindo e querido que eu tanto amo!!! Força na calcinha e na cueca com essa dieta ai hein!!! Queria conseguir fazer uma dessas tbm... :/
ResponderExcluirNão sabia da existencia desse blog de vcs senao ja tinha comentado outras vezes :(
Bjãooo pra vcs...To com saudades!
Amo vcs!