Mais um Cardapio!!!!

Oi povo

Agora o meu cardapio de ontem.
Ontem foi um dia muito bom, fui comprar verduras fresquinhas e me animei mais.
Cheguei em casa sem mal humor e sem dor de cabeça!!!!!!
O fim de semana ta chegando e vai ser a prova mais dificil, ficar sem tomar uma cervejinha!!
Mas tem que resistir neh! abraços a todos

14/04/2010

CAFÉ DA MANHÃ:

Ovo mexido com peito de peru light
1/2 copo de leite desnatado

LANCHE DA MANHÃ:

Castanha de cajú

ALMOÇO:

File de linguado grelhado
salada de alface, rucula e chicoria

LANCHE DA TARDE:

Rolinho de salsicha de peru com alface

JANTAR:

Idem ao almoço

CEIA:

01 Salsicha de peru light