A Mulher Mais Linda do Mundo

Minha esposa linda de corte novo!!
Linda neh!!
Branquinha, amu vc
Mil bjuuusss

Cardapio!!

15/04/2010

CAFÉ DA MANHÃ:

Ovo mexido com cebola e tomate

LANCHE DA MANHÃ:

Castanha de cajú

ALMOÇO:

Carne(Patinho) acebolada
Salada de rucula, chicoria e cenoura ralada

LANCHE DA TARDE:

Castanha de caju

JANTAR:

Idem ao almoço

CEIA:

Peito de peru light com mussarela light derretida, alface e tomate

Vou postar qualquer hora uma fotinhu dessa minha ceia que a minha esposa linda fez pra mim
abraços

Bom dia a todos!!!

Hj o dia está lindoooo...e nada melhor que ir pra praia aproveitar o findi...mais primeiro as obrigações neh...rsrs
Hj estou mto feliz...e não é só pq a noite vou pra praia, mais tbm pq eliminei mais uns quilinhos extras nesse corpinho...rsrs...chegando a um total de 20 kg desde a cirurgia...pra mim isso é uma vitória mtooo grande e uma felicidade imensa...entrar numa calça tamanho 46...nossa...fazia tempo que não sabia o que era isso...hehehe (aliás...hj to numa 46, mais é da minha mãe e fica meio curta pra mim pq ela é bem mais baixinha que eu...hehehehe)
E para comemorar...vou comprar uma calça nova hj...rsrs...(sim...eu sou consumista e AMO fazer compras...mais ultimamente não tava podendo comprar roupas... :(  minhas calças estão todas largas)...e apesar do sol, tá começando a esfriar tô precisando de pelo menos uma calça nova... =D

A partir de hj já estou liberada pela nutricionista para começar a comer verduras cruas, coisa que eu tava locaaaa pra comer...sério gente...eu sentia saudades de comer alface...rúcula...espinafre...essas coisas cruas...hahahahaha
Então vou passar um final de semana maravilhoso, comendo mta salada...rsrs...eu e meu marido...já que estamos os dois de dieta...

Axo que por hj é só...prometo tirar uma foto bem linda da praia e postar na segunda...

Bjus e bom final de semana a todas!!!

Uma fotinho só pra inspirar mais a sexta e ficar na expectativa do findi!!!

Mais um Cardapio!!!!

Oi povo

Agora o meu cardapio de ontem.
Ontem foi um dia muito bom, fui comprar verduras fresquinhas e me animei mais.
Cheguei em casa sem mal humor e sem dor de cabeça!!!!!!
O fim de semana ta chegando e vai ser a prova mais dificil, ficar sem tomar uma cervejinha!!
Mas tem que resistir neh! abraços a todos

14/04/2010

CAFÉ DA MANHÃ:

Ovo mexido com peito de peru light
1/2 copo de leite desnatado

LANCHE DA MANHÃ:

Castanha de cajú

ALMOÇO:

File de linguado grelhado
salada de alface, rucula e chicoria

LANCHE DA TARDE:

Rolinho de salsicha de peru com alface

JANTAR:

Idem ao almoço

CEIA:

01 Salsicha de peru light

Atrasado!!!

Era pra ter postado ontem mas tava muito corrido lá no trampo.
Esse eh meu cardapio de terça feira.
Mais tarde eu posto o de ontem
Abraços...

13/04/2010

CAFÉ DA MANHÃ:Ovo mexido com salsicha de peru light
1/2 copo de leite desnatado

LANCHE DA MANHÃ:Castanha de cajú

ALMOÇO:Salada de brócolis e couve-flor cozidas com uma saladinha de cebola, pimentão e tomate.
Para salada um creme com maionese light, atum, champignon, pimentão e cebola.
Carne de soja temperada.

LANCHE DA TARDE:Rolinho de peito de peru recheado com o creme de salada do almoço.

JANTAR:Idem ao almoço

CEIACastanha de Caju

Antes e Depois!!!

Mais um antes e depois meu pra vcs...
Hj estou mto feliz...consegui entrar numa calça 2 tamanhos menores da que eu usava antes da cirurgia!!!
Isso é uma realização pra mim!!!

Um grande beijo a todos!!!

Ta dificil!!!!!!!

Segundo dia na dieta de south beach. Ta complicado, mas vamo indo. Minha esposa disse que eu ando de mau humor. Eu não acho isso, eu só não to afim de ficar olhando pra cara de ninguém, principalmente se esse alguém tive comendo!!
Hoje vou postar o que eu comi ontem:

CAFÉ DA MANHÃ:

Ovo mexido com peito de peru light
1/2 copo de leite desnatado

LANCHE DA MANHÃ:

Tomate Surpresa
(Tomate recheado com mussarela light)

ALMOÇO:

Salada de brocolis e couve-flor cozidos com cenoura crua ralada
Lombo Grelhado

LANCHE DA TARDE:

Iogurte natural desnatado

JANTAR:

Salada de cebola, tomate e cenoura
Lombo grelhado

CEIA:

 Peito de peru light com alface e tomate


Amanhã eu posto o de hoje
Abraços